釈由美子
加圧ダイエットで痩せるというのはよく聞きますが、加圧ダイエットって、バストアップも出来るんですよ、ご存じでしたか。
女優の釈由美子さん、彼女なんか、加圧ダイエットを続けたお陰で、Cカップだった胸がEカップになったって言うんです。
これは、ちょっと見逃せない情報です。スリムになって、尚かつ、バストアップ。
私たちの体は、速筋と呼ばれる筋肉と、遅筋と呼ばれる筋肉、この2つの筋肉繊維によって形成されているんです。
とにかく、加圧ダイエットというのは、この速筋と呼ばれる筋肉を中心に鍛える運動なのだそうです。
でね、この速筋っていうのは、通常は緊急時に底力を出すために用意されている筋肉で、普段何気なく生活していると、殆ど使う事がないらしいんですよね
そこで、加圧ダイエットなどの特殊なエクササイズをして、意識的に鍛えて上げないといけないという訳。
加圧ダイエットで痩せたり、加圧ダイエットでバストアップ出来たりする理由。
それは、加圧ダイエットが血流を制限した状態で行なうトレーニングだからです。
私たちの体は、全身に十分に血液が巡ってくれないと、すごく重たくなって、思うように動けなくなります。
この筋肉に掛かる負荷を利用して行なうのが、加圧ダイエットなのであります。
だから、少し動いても、筋肉はすぐに疲れて、乳酸という疲労物質を出し、乳酸が細胞を攻撃すると、今度はそれを修復するために、脳は成長ホルモンを分泌します。
これが秘密、ようするに、脂肪細胞を燃焼させる働きを持った成長ホルモンが分泌されればされるほど、私たちの体は痩せやすくなります。
おまけにこの成長ホルモン、肌や骨の老化を防ぐ作用も持っているから、アンチエイジングにも繋がるという訳。
この辺りも、女性に人気を博している秘密のようです。
釈由美子さんだけではありません、フカキョンちゃんだって、上戸彩ちゃんだって、藤原紀香さんや杉本綾さんだってやっているとか・・・。
痩せられる、おまけに、バストアップやアンチエイジングまで出来る。
これがが今、見た目を重視する芸能界で蔓延している理由は納得です。
自分自身の肉体美が商品でもあるタレントさんたちなら、絶対欲しいですもんね、スリムなくびれボディ。
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